Exercițiile fizice influențează pozitiv starea de spirit, arată studiul
Ce se întâmplă în corp după ce faci mișcare Exercițiile fizice influențează chimia internă și pot avea efecte asupra stării emoționale și sănătății mentale. O meta-analiză publicată în The BMJ indică faptul că activitatea fizică produce efecte moderate în reducerea simptomelor depresive, constatările fiind valabile […]
Tehnologie