Prof. dr. Vlad Ciurea: Alimentul ideal pentru digestie și creier – consumă-l la fiecare masă
Expertul în sănătate, prof. dr. Vlad Ciurea, recomandă un aliment consumat la fiecare masă, excelent pentru digestie și sănătatea cerebrală: semințele de in.
„Toate semințele, inclusiv semințele de in, sunt benefice pentru creier. Semințele de in, în special, stimulează tranzitul intestinal. Este remarcabil faptul că în prezent, multe hoteluri de lux oferă semințe, demonstrând beneficiile lor. Sunt ideale pentru sănătatea digestivă și a creierului”, a declarat prof. dr. Vlad Ciurea.
Medicul a subliniat și importanța apei și ceaiurilor pentru bunăstarea generală a organismului.
„Hidratarea este crucială. Apa este esențială pentru curățarea și limpezirea organismului și a creierului. Ceaiurile din plante, în special, au o istorie lungă în prevenirea și tratarea afecțiunilor cognitive, inclusiv Alzheimer. Beneficiile ceaiurilor pentru sănătatea nervoasă sunt bine documentate și se datorează interacțiunii cu metabolismul, contribuind la aportul de microelemente”, a explicat medicul neurochirurg.
Referitor la alegerea tipului de ceai, prof. dr. Ciurea recomandă ceaiul verde.
„Ceaiul verde este, de asemenea, benefic pentru sănătatea cognitivă, ajutând la prevenirea afecțiunilor precum Alzheimer. Un profesor renumit din Hanovra, consumă zilnic ceai verde după fiecare masă, practică ce se pare că este tradițională în cultura sa. Și această practică ancestrală este conformă cu principiile religiei Zoroastru, religie care recomandă consumul de ceaiuri pentru curățarea organismului și claritatea mentală”, a mai spus prof. dr. Vlad Ciurea.
Prof. dr. Vlad Ciurea, medic neurochirurg
