Experții recomandă 2.500 de calorii și maximum 30% grăsimi după 55 de ani
O dietă echilibrată, adaptată nevoilor individuale, este fundamentală pentru menținerea sănătății la vârsta geriatrică. Societatea Spaniolă de Geriatrie și Gerontologie (SEGG) a publicat un ghid privind nutriția pentru adulții în vârstă, evidențiind recomandări precise referitoare la cantitatea și calitatea alimentației. Necesarul caloric și riscul malnutriției […]
Știri