expertii-sunt-de-acord:-de-la-55-de-ani,-ar-trebui-sa-consumi-maximum-2.500-de-calorii,-iar-mai-putin-de-30%-din-acestea-ar-trebui-sa-fie-grasimi

Experții recomandă 2.500 de calorii și maximum 30% grăsimi după 55 de ani

0 3 minute 2 luni

O dietă echilibrată, adaptată nevoilor individuale, este fundamentală pentru menținerea sănătății la vârsta geriatrică. Societatea Spaniolă de Geriatrie și Gerontologie (SEGG) a publicat un ghid privind nutriția pentru adulții în vârstă, evidențiind recomandări precise referitoare la cantitatea și calitatea alimentației. Necesarul caloric și riscul malnutriției […]

Știri