Test simplu de un minut pentru riscul de demență
Un test simplu, de un minut, ar putea indica riscul de demență. Ai nevoie doar de o foaie și un stilou. Acest exercițiu scurt poate oferi informații importante, potrivit experților.
Testul, cunoscut sub numele de „test de fluență verbală semantică”, este utilizat de medici de mulți ani pentru a observa semnele timpurii ale declinului cognitiv. Eficacitatea testului este susținută de cercetări publicate în reviste științifice, precum Cortex și Clinical Neuropsychology.
Trebuie doar să alegi o categorie generală (animale, fructe sau emisiuni TV) și să notezi cât mai multe exemple într-un minut. Dificultatea în a găsi exemple ar putea indica probleme cu memoria sau capacitatea de gândire. Testul nu constituie un diagnostic, dar poate fi un semnal de alarmă.
Un alt test utilizat este testul desenării unui ceas. Acesta este aplicat de Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie (NHS) de ani buni. Persoana este rugată să deseneze limbile unui ceas pentru o anumită oră (de exemplu, 11:10). Deși pare simplu, testul implică funcții complexe ale creierului, afectate în fazele incipiente ale demenței, cum ar fi memoria, planificarea și orientarea spațială.
Un ceas desenat incorect sau cu cifre greșite poate indica probleme cognitive. Un desen corect reduce semnificativ suspiciunea de demență, potrivit reprezentanților NHS.
Demența afectează un număr mare de oameni din Marea Britanie, Alzheimer fiind o cauză frecventă. În 2022, a fost principală cauză de deces în țară, cu 74.261 de decese, o creștere față de 69.000 în anul anterior. Aceste date sunt furnizate de Alzheimer’s Research UK.
