O femeie în vârstă de 91 de ani din Cluj oferă un exemplu de determinare, în timp ce mulți tineri găsesc scuze pentru a evita mișcarea fizică. Bunica pasionată de fitness se antrenează în sala de sport de trei ori pe săptămână.

Pentru Mariane Felecan, cunoscută ca „Oma” (bunica, în limba germană) de către apropiați, dorința de a rămâne activă este mai puternică decât orice disconfort, iar în ciuda vârstei înaintate și a problemelor oftalmologice, s-a decis să se dedice exercițiilor fizice și să-și recâștige mobilitatea de odinioară.

„M-am plictisit acasă, nu pot citi, nu pot urmări la televizor din cauza vederii slăbite. Am degenerescentă maculară, am handicap grav, nu mai pot citi. Nu vreau să stau în pat, ce să fac? Să îmbătrânesc între patru pereți?”, a declarat aceasta într-un interviu pentru observatornews.ro.

„Exercițiile fizice contribuie semnificativ la sănătate și îți oferă forță”

Conform sursei menționate, bunicuța are o rutină de antrenament bine stabilită. Astfel, purtând un rucsac în spate, merge de trei ori pe săptămână la sala de fitness din vecinătate, unde se antrenează timp de o oră la fiecare sesiune.

„Mișcarea are un impact profund asupra vieții și te întărește”, afirmă femeia.

Inițial, a început cu exerciții simple sub supravegherea unui instructor, iar acum folosește singură aparatele de fitness.

„La început, nu putea să ridice mâna, să aprindă lumina, să consume alimente, să-și aducă lingura la gură. Acum, se descurcă singură, nu mai folosește bastonul. La început, am fost reticentă să-i fac abonament din cauza vârstei, dar apoi am avut încredere, pentru că susțin activitatea fizică și am solicitat o adeverință medicală, iar medicul a confirmat că poate începe”, a declarat Gelu Sabău, administratorul sălii de fitness.