antrenorii-sunt-de-acord:-ce-trebuie-sa-faci,-de-fapt,-incepand-cu-varsta-de-55-de-ani-pentru-o-imbatranire-activa

Antrenorii recomandă la 55 de ani pentru o îmbătrânire activă

0 4 minute 7 zile

România și Spania promovează activ îmbătrânirea activă pentru prevenirea declinului muscular și îmbunătățirea calității vieții persoanelor vârstnice Obiectivul principal al strategiilor de sănătate este de a asigura o îmbătrânire activă, menținând funcțiile fizice și prevenind sarcopenia, pierderea masei musculare specifică vârstei înaintate. Acţiunile vizează implementarea […]

Local Ultimă Oră