Peștele recomandat zilnic pentru protejarea inimii și creierului
Peștii grași mici, precum sardinele, hamsiile și macroul, sunt recomandați de nutriționiști pentru aportul de acizi grași omega-3 și deoarece conțin niveluri scăzute de mercur, potrivit unui material publicat de publicația El Economista. Aceștia sunt considerați o alegere sănătoasă în contextul unui consum regulat de […]
Știri