O recentă analiză a reevaluat datele și a confirmat că anumite regiuni denumite „zone albastre” sunt autentice. Dar de ce oamenii au o speranță de viață mai mare în anumite zone? Aceasta este o întrebare care a fascinat cercetătorii de decenii întregi.

Zonele denumite „zone albastre” sunt locații reale în care populația are o speranță de viață mai lungă și șanse mult mai mari să atingă vârsta de 100 de ani, conform unui nou studiu citat de Euronews.com.

Această denumire se referă la regiuni unde oamenii trăiesc extraordinar de mult și unde există o concentrație disproporționată de nonagenari și centenari.

Termenul a apărut acum aproape două decenii, însă în ultimii ani, validitatea acestor afirmații a fost contestată. Specialiștii au pus sub semnul întrebării acuratețea vârstelor raportate, susținând că vârstele foarte avansate ale locuitorilor din aceste zone sunt rezultatul unor evidențe incomplete sau ale unor erori administrative.

Totuși, o nouă cercetare a reevaluat datele și a confirmat că anumite regiuni denumite „zone albastre” sunt cu adevărat autentice.

Conform studiului publicat în revista The Gerontologist, aceste zone nu se disting doar printr-un număr neobișnuit de mare de persoane în vârstă, ci și prin sănătatea și vitalitatea remarcabile pe care multe dintre aceștia le mențin la vârste înaintate.

„Afirmările extraordinare despre longevitate necesită dovezi la fel de excepționale”, a declarat Steven N. Austad, coautor al studiului și director științific al American Federation for Aging Research.

Autorii studiului afirmă că pentru ca o regiune să fie considerată „zonă albastră”, trebuie să fie clar delimitată geografic, să fi avut o concentrație excepțional de mare de persoane care au depășit 90 de ani în ultimii 150 de ani și să dețină documente verificabile privind certificatele de naștere și deces.

De asemenea, menținerea unei stări de sănătate bune pe termen lung este esențială, mai ales într-un context în care, în multe zone ale lumii, bolile asociate înaintării în vârstă par să apară mai devreme.

Deși factorii genetici pot influența, cercetările indică tot mai clar că stilul de viață, alimentația, activitatea fizică și relațiile sociale sunt principalele elemente care contribuie la o viață lungă, caracterizată prin rate scăzute de boli cronice.

„Verificarea acurateții zonelor albastre este importantă, deoarece învățăm lecții valoroase și surse de inspirație din stilurile de viață care promovează o viață sănătoasă și lungă. Documentarea dispariției anumitor zone albastre poate oferi, de asemenea, informații utile despre factorii de stil de viață legați de sănătate precară la vârste înaintate”, au menționat cercetătorii.

Noua analiză confirmă două regiuni geografice în care verificarea vârstelor sprijină statutul de zonă albastră. În același timp, reevaluează alte două zone care, anterior, îndeplineau criteriile, însă nu mai pot fi considerate astfel.

„Zone albastre” validate de știință

Sardinia, Italia

Zona albastră din Sardinia acoperă șase sate din partea est-centrală a insulei, denumită Ogliastra. În această regiune, procentul centenarilor născuți între 1880 și 1900 a fost de aproximativ cinci ori mai mare decât în restul Europei și de trei ori mai mare decât media Sardiniei. Această proporție a crescut chiar și după analiza inițială.

La nivel mondial, mai multe femei decât bărbați ating 100 de ani, însă în această zonă a Sardiniei, proporțiile sunt aproape egale.

Cercetătorii au verificat vârstele tuturor persoanelor de peste 90 de ani, comparând arhivele civile și cele religioase și reconstruiți arborii genealogici pentru a elimina posibilele erori sau confuzii de identitate.

Ikaria, Grecia

Ikaria este o insulă mică din Marea Egee, cu o populație de aproximativ 8.000 de locuitori. În 2009, când a fost identificată ca zonă albastră, procentul locuitorilor de 90 de ani sau mai mult era de circa trei ori mai mare decât media națională, iar studiile au confirmat prezența unui număr neobișnuit de mare de nonagenari și centenari.

Zone albastre care au pierdut statutul

Okinawa, Japonia

În 1976, insula japoneză Okinawa avea un procent de centenari de șapte ori mai mare decât în restul Japoniei, însă cercetătorii au constatat că populația studiata în 1999, considerată cea mai longevivă din lume, nu mai îndeplinește criteriile pentru zonă albastră.

Doar generațiile născute înainte de 1940 mai corespund criteriilor. Până în 2006, rata centenarilor a scăzut la aproximativ dublul mediei naționale japoneze.

Conform studiului, razboiul și occidentalizarea accelerată, asociate în mare parte cu prezența militară americană, au contribuit la deteriorarea sănătății locuitorilor.

Nicoya, Costa Rica

Nicoya, o zonă albastră inițială, este în declin; în trecut, bărbați născuți înainte de 1930 aveau șanse mari să atingă 100 de ani. Ulterior, această tendință s-a redus, iar noile cercetări indică apariția unor regiuni de longevitate excepțională în alte zone din nordul Costa Ricăi, aproape de granița cu Nicaragua.

Până în 2010, zonele originale s-au redus semnificativ, iar în plus, o nouă regiune de longevitate a apărut în trei provincii din nordul Costa Ricăi, aproape de granița cu Nicaragua.

Caracteristici comune și noi zone albastre

Un element comun al celor patru zone albastre clasice este izolarea, arată studiul. Sardinia, Ikaria și Okinawa sunt insule sau fac parte din insule, iar Nicoya se află pe o peninsulă dificil accesibilă.

Această izolare relativă a permis dezvoltarea unor limbi sau dialecte proprii, precum și o posibilă unicități culturale și genetice.

Cercetătorii au observat cum unele dintre aceste zone se restrâng, dar au identificat și potențiale noi zone albastre.

Locații candidate din Olanda, China și insula Martinica sunt în proces de validare pentru a fi recunoscute drept noi zone albastre moderne.

Recomandările specialistului:

Un laureat al Premiului Nobel vorbește despre secretele unor „Zone albastre” unde oamenii pot atinge vârsta de 110 ani

Cele mai atractive 20 de destinații de călătorie pentru anul 2026

Activitatea care prelungește viața și menține în formă. Practicată de locuitorii din zonele albastre