De ce ne trezim între 2 și 4 dimineața, explică specialiștii
Un comportament obișnuit al multora dintre noi este trezirea în timpul nopții, în special între orele 2 și 4 dimineața, fără un motiv clar. Experții în somn explică că această etapă se datorează schimbărilor în ciclurile de somn și proceselor hormonale din organism. Totodată, se […]
Local Ultimă Oră