mit-spulberat-despre-cei-10000-de-pasi-facuti-de-femeile-in-varsta-sau-sedentare-pentru-a-reduce-riscul-de-deces.-cat-ar-trebui-sa-mearga,-de-fapt

Mitul despre cei 10.000 de pași pentru femeile în vârstă sau sedentare și adevărul privind cantitatea recomandată pentru reducerea riscului de deces

0 4 minute 7 luni

Un nou studiu indică faptul că femeile de peste 50 de ani pot diminua considerabil riscul de deces prematur prin efectuarea a doar 4.000 de pași zilnic, contestând astfel recomandarea universală de 10.000 de pași pe zi. Publicat în revista British Journal of Sports Medicine, […]

Local Ultimă Oră