Suplimentele proteice pot crește riscul de cancer colorectal. Un specialist avertizează împotriva acestora.

Un important specialist în oncologie avertizează că consumul regulat de shake-uri proteice ar putea crește riscul de cancer colorectal. Numeroase studii relevă o creștere de 80% a diagnosticelor acestei boli în ultimii 30 de ani.

Cercetătorii atribuie această creștere unor factori multipli, printre care poluarea, obezitatea și prezența microplasticelor în apa potabilă.

Puderile proteice sunt, de asemenea, asociate cu un risc crescut de cancer al intestinului gros.

Dr. James Kinross, chirurg colorectal la Imperial College din Londra, a declarat pentru un important cotidian (citând o publicație), că suplimentele proteice pot crește riscul de inflamații care pot duce la cancer.

„Aceste pudre proteice sunt dăunătoare pentru sănătatea intestinală”, a declarat medicul, adăugând că „procesarea proteinelor generează toxine care pot declanșa inflamații și cancer intestinal”.

Specialiștii susțin că aceste pudre proteice modifică semnificativ microbiomul intestinal, comunitatea de bacterii benefice din intestin, provocând inflamații și eliberând toxine. Compușii nocivi pot deteriora ADN-ul celular, crescând riscul dezvoltării cancerului.

Dietele bogate în alimente procesate, inclusiv pudrele proteice, pot perturba echilibrul natural al bacteriilor intestinale, declanșând inflamații și crescând riscul apariției unor probleme de sănătate, inclusiv cancerul intestinal.

Dr. Kinross, cu o experiență de peste 20 de ani în tratarea cancerului, recomandă evitarea pudrului proteice și optarea pentru surse de proteine vegetale.

„Evitați în totalitate produsele proteice sub formă de pudră… sunt dăunătoare pentru intestinul dumneavoastră”, avertizează el.

Alte alimente procesate, asupra cărora medicul a atras atenția, includ carnea roșie procesată, cum ar fi slănina și șunca. Aceste alimente au fost asociate cu cancerul intestinal.

„În cazul în care alegeți să consumați carne roșie, optați pentru carne de calitate superioară”, a explicat oncologul, recomandând consumul acesteia o dată pe săptămână.

„Înlocuirea unei porții de carne roșie cu pește sau pui poate reduce semnificativ riscul de cancer intestinal”, remarcă el.

„Nu este necesar să deveniți vegan pentru a avea un intestin sănătos, dar consumarea regulată de carne la fiecare masă crește riscul”, mai spune medicul.

Cancerul colorectal, anterior asociat cu vârsta înaintată, afectează tot mai mult persoanele tinere (20-40 de ani). În ultimii 30 de ani, numărul diagnosticelor la tineri a crescut cu 80% la nivel global.