Robert Spoitoru, o promisiune a baschetului românesc 3×3, a fost invitat în studioul ProSport la emisiunea „Drumul spre performanță”.

Tânărul sportiv a descris provocările cu care se confruntă, pe două planuri: competițiile clubului de baschet masculin şi cele de baschet 3×3.

Cine domină baschetul 3×3 din România? Povestea lui Robert Spoitoru

Robert Spoitoru este campion național junior (sub 17 ani) și vicecampion național la categoria juniori (sub 21 ani). De asemenea, el este cel mai bun marcator al celui mai important turneu de baschet 3×3 din țară, Sport Arena Streetball.

Jucătorul a dezvăluit detalii despre regimul său alimentar pentru a face față solicitărilor sportului și a studiilor.

„Alimentația este extrem de importantă. Nu neglijez alimentele sănătoase, dar îmi plac și plăcerile culinare ocazionale. Consumul de băuturi carbogazoase este redus, preferând băuturile fără zahăr, de obicei după meciuri.

Pizza este o prezență frecventă în vestiarele de deplasare. Aceasta se datorează nevoii de refacere a organismului. Acasă, pizza este mai puțin frecventă în contextul activităților sportive.

Am un program alimentar bine stabilit, diferit doar în perioadele în care țin post. În aceste perioade prefer hummus şi falafel. Este important pentru mine, chiar vital, ca, în general, să mănânc corect.

Sunt o persoană credincioasă, aspect care influențează alegerile mele alimentare. Mănânc legume, în special vinete, și beau multă apă. În plus, acord o importanță deosebită recuperării active, pentru prevenirea accidentărilor. Începând de săptămâna viitoare, voi lucra cu un fost antrenor, pentru kinetoterapie.

Recuperarea activă poate fi şi o simplă plimbare prin parc, a declarat Robert Spoitoru.