Pauza de masă: 7 din 10 angajați mănâncă la calculator
Aproximativ opt din zece români consideră că masa de prânz le sporește capacitatea de concentrare și le asigură energie pentru a finaliza activitățile de după-amiază. Cu toate acestea, majoritatea își alocă cel mult 30 de minute pentru masa de prânz, deși experții recomandă o oră. Adesea, această pauză este deranjată de activități la calculator.
Un kinetoterapeut, Petru, a declarat că anterior nu respecta întregul timp alocat mesei. Un studiu recent realizat în România evidențiază că majoritatea angajaților își alocasează cel mult 30 de minute pentru masă, în timp ce recomandările experților sunt de cel puțin o oră. Studiul relevă totodată că șapte din zece angajați își iau masa de prânz în fața calculatorului, continuând să muncească sau să navigheze pe internet. Specialiștii sfătuiesc ca timpul alimentar să nu fie distras de alte activități. Cheltuielile medii pentru masa de prânz sunt estimate la 40 de lei.
