Anamaria Prodan și partenerul ei, Ronald Gavril, respectă o dietă strictă chiar și în concediu, aducând o altă perspectivă asupra relaxării și alimentației.

Cuplul urmărește cu rigoare un plan alimentar stabilit de un nutriționist american, specific pentru sportul practicat de Ronald. Nu consumă nimic la micul dejun, prima masă fiind la prânz, în jurul orei 13:00, iar cină nu mai târziu de 19:00.

Anamaria Prodan respectă dieta lui Ronald Gavril

Anamaria Prodan și Ronald Gavril au un stil de viață riguros. Chiar și în prezentul sejur din Bulgaria, cei doi urmează cu strictețe un program alimentar impus de un nutriționist din Statele Unite. Nu consumă nimic dimineața, doar apă și cafea. Prima masă este la prânz, în preajma orei 13:00, iar cina, cel târziu până la ora 18:00 – 19:00.

„(n.r. – Anamaria respectă și ea dieta ta?) Da! Avem un program fix, un nutriționist pe care l-am avut eu în Statele Unite timp de ani buni. Am asimilat foarte bine programul și da, văd că și Ana se conformează exemplar. Dimineața bem apă și cafea, iar prima masă o luăm abia în jurul orei 13:00.”

Optez pentru alimente cât mai naturale, neprocesate. Consumăm două mese pe zi, ultima fiind în jurul orei 18:00 – 19:00. Consumăm foarte multă apă, fără sucuri, neapărat sport… și cam atât.

Un stil de viață dedicat performanței. „Antrenament, hrană și odihnă, și iar de la început”

Ronald Gavril, campion mondial la box, își menține disciplina și în timpul concediului, considerând că relaxarea unui sportiv este diferită de cea a unui individ obișnuit. Pugilistul a dezvăluit și preferințele sale culinare.

„Adoptez o dietă foarte sănătoasă. Consum legume, carne de vită, pește, fructe. Iar după masă, odihnă, și pornim de la capăt. Așa este concediul meu. Și în general, vacanțele mele au avut același tipar. Altfel, sportul nu funcționează. În ring, ești singur și dacă nu ești pregătit, poți suferi accidentări grave, sau chiar pierzi viața. Nu-mi permit acest risc. Este un sport extrem de solicitant și necesită disciplină și multă muncă.”

Combin utilul cu plăcutul. Trebuie să fiu permanent pregătit. Așa că, după un drum de patru ore până la Obzor, am ales să mă antrenez. Am condus, și acum îmi desfășor antrenamentul. Atât timp cât sunt disciplinat, și sunt întotdeauna pregătit pentru orice.