Adina Halas oferă detalii despre modul în care își menține silueta. Vedeta explică că a fost mereu adepta dietelor și a eliminat anumite alimente din alimentație.

Adina Halas, în vârstă de 45 de ani, acordă o atenție deosebită aspectului său fizic.

Aceasta a recunoscut că urmează un regim alimentar încă din perioada în care a trecut de 30 de ani, după ce a acumulat foarte multe kilograme, 32, în timpul sarcinii.

Adina Halas dezvăluie secretul siluetei sale: „Disciplina și perseverența”

„Regimul alimentar reprezintă o constantă în viața mea. Am început să țin dietă după vârsta de 30 de ani, după ce am luat 32 de kilograme în sarcină. De atunci, am reușit să slăbesc, să mă îngreș și să îmi mențin greutatea ideală. Anul trecut, am avut o perioadă de trei luni și jumătate în care am pierdut exact kilogramii dorți, cu ajutorul lui Carmen Barcan, iar în acea perioadă am eliminat 20 de kilograme,” a precizat Adina Halas.

Vedeta a menționat și alimentele la care a renunțat:

„Secretul meu constă în disciplină și consecvență. Cred în lucrurile simple, făcute în mod regulat. În prezent, sunt la greutatea ideală și o păstrez de peste un an. Nu consum deloc dulciuri, zahăr rafinat, iar alimentele care conțin gluten și zaharuri simple le-am exclus complet. Lactatele consum fermentate, în special kefir, pentru beneficiile lor.”

De asemenea, nu consum lapte frecvent. Mănânc multe alimente bogate în fibre, acord o atenție hidratării și nu dorm mai mult de șapte ore pe noapte. Dimineața, mă trezesc, plimb câinele și fac aproximativ 10.000 de pași zilnic,”.

Adina Halas, căsătorită și mamă

Adina Halas este recunoscută de publicul din România din perioada în care a fost asistenta lui Mircea Badea la un show de noapte, alături de Carmen Brumă. În acea perioadă, era o prezență foarte atrăgătoare. Astăzi, fiind trecută de 40 de ani, rămâne o figură elegantă și seducătoare.

În plan personal, Adina Halas este căsătorită cu Lucian Hugeanu și are un fiu pe nume Serghei. Vedeta și partenerul său formează un cuplu de peste 15 ani. La doi ani după naștere, Adina Halas a fost diagnosticată cu o boală autoimună – tiroidita Hashimoto.