Care este vitamina fundamentală pentru dezvoltarea copiilor. Medicii pediatri Mihai Craiu spune: „Nu protejează doar oasele, ci fortifică toată organismul”.

Mihai Craiu sublinează importanța vitaminei D pentru starea sănătății copilului,
de asemenea, evidențiază modificările din ultimele trei decenii în recomandările medicale privind această vitamină.

Specialistul explică că, în cei 36 de ani de democrație, sănătatea micuților a suferit numeroase schimbări, influențate de avansurile științifice, evoluția stilului de viață și impactul mediului digital, adesea aducând informații neverificate.

În perioada ante 1989, în România, copiii primeau injectabil 200.000 UI de vitamina D la vârstele de 2, 4, 6, 9, 12, 18 și 24 de luni, în timp ce în Germania interbelică se administrau doze orale foarte mari între 150.000 și 600.000 UI într-o singură administrare, pentru prevenirea și tratarea bolilor precum tuberculoza cutanată sau artrita reumatoidă, în cadrul terapiei „Stoss”.

„Dacă ne dorim să contribuim simplu la sănătatea copiilor noștri, atunci recomandarea esențială este suplimentarea orală cu vitamina D (pe durata întregii copilării, până la 18 ani, conform protocoalelor actuale) și plimbările sau activitățile în soare, dimineața, între orele 10:30-13, pentru a asigura niveluri optime de vitamina D3 în sânge”, spune dr. Mihai Craiu, medic primar pediatru la Institutul pentru Sănătatea Mamei și Copilului „Alessandrescu-Rusescu” din București, pe pagina sa oficială.

Astfel, menținerea nivelelor normale de 25-OH vitamina D3 este crucială pentru o stare optimă de sănătate.

„Persoanele cu deficit sever de vitamina D pot dezvolta alergii, afecțiuni cardiovasculare, neurologice sau metabolice, și au un risc crescut de cancere, infecții severe, etc. Fără nivele adecvate de vitamina D, în condițiile actuale de poluare și expunere repetată la alimente ultraprocesate, vom dezvolta alte afecțiuni, precum rahitismul la sugar și copilul mic sau osteoporoza la vârste mai înaintate”, avertizează dr. Craiu.

În concluzie, medicul sfătuiește părinții să profite de zilele însorite, deoarece, odată cu scăderea temperaturilor, organismul nu mai poate sintetiza vitamina D prin expunerea pielii la radiațiile ultraviolete.

„Este important să ne bucurăm de vreme frumoasă și de soare, căci odată cu venirea frigului, producția de vitamina D în piele scade,” traduce medicul pediatru.

Autorul recomandă:

Medicul Mihai Craiu avertizează cu privire la utilizarea inhalatoarelor pentru copii. Cum trebuie folosite corect.

El explică faptul că miturile legate de medicamente, inclusiv de inhalatoare, trebuie eliminate, pentru a evita utilizarea greșită a acestora.