Știați că un obicei nocturn, aparent inofensiv, poate pune presiune asupra inimii? Mulți îl practică fără să știe de riscurile pentru sănătate. Un studiu dezvăluie impactul acestui comportament asupra sănătății cardiovasculare.

V-ați întrebat vreodată dacă un obicei simplu din timpul nopții poate ascunde pericole pentru sănătatea inimii? O acțiune des întâlnită, dar despre care puțini cunosc efectele negative, ar putea crește semnificativ riscul de afecțiuni cardiace, conform unui studiu.

Obiceiul nocturn periculos pentru inimă

Obiceiul nocturn nociv pentru inimă și sănătate este expunerea la lumină artificială. Un studiu recent evidențiază legătura dintre expunerea frecventă la iluminatul artificial și disfuncțiile cardiace. În anumite cazuri, această expunere poate duce și la accidente vasculare cerebrale.

Expunerea nocivă poate proveni din utilizarea televizoarelor, tabletelor sau smartphone-urilor. Lumina albastră, în special, se evidențiază ca un factor de risc potențial, în conformitate cu concluziile studiului.

Studiul a implicat 89.000 de participanți, expunerea la lumină fiind monitorizată prin senzori la încheietura mâinii. Pe parcursul aproape unui deceniu, sănătatea voluntarilor a fost urmărită strict prin documente medicale. Rezultatele au scos la iveală aspecte îngrijorătoare.

Conform studiului, persoanele expuse cel mai mult la lumina artificială nocturnă au prezentat un risc crescut de afecțiuni cardiace. Riscul de aritmie cardiacă a fost cu 28-32% mai mare, iar riscul de boli coronariene s-a amplificat cu 23-32%. De asemenea, riscul de infarct miocardic a fost cu 42-47% mai mare, iar riscul de accident vascular cerebral (AVC) a fost cu 28-30% mai accentuat.

Studiul a evidențiat și o diferență de impact bazată pe sex. Femeile au prezentat o incidență mai mare a bolilor coronariene și a insuficienței cardiace. În cazul tinerilor, s-a observat un risc sporit de insuficiență cardiacă și aritmie. Aceste rezultate au fost publicate pe Medrxiv.org.