Exercițiul recomandat pentru un somn mai bun, potrivit unui studiu
Un studiu recent realizat de cercetători de la Harbin Sport University indică faptul că practicarea yoga pentru maximum 30 de minute, de două ori pe săptămână, timp de opt până la zece săptămâni, are cele mai bune rezultate în tratarea problemelor de somn. Comparativ cu […]
Tehnologie
