Un interviu recent a scos la iveală dificultățile prin care a trecut cântăreața Dara, câștigătoarea Eurovision pentru Bulgaria, înainte, în timpul și după participare. Artista, în vârstă de 27 de ani, a povestit că a fost la un pas să renunțe de două ori din cauza anxietății și a temerilor legate de sănătatea mentală, dar a reușit să își depășească fricile cu ajutorul terapiei și unor strategii specifice de gestionare a stresului. În ciuda rezultatului istoric pentru Bulgaria, prioritatea sa rămâne sănătatea și planurile de viitor personal, nu succesul profesional.

Concursul Eurovision și criza Anxietății

Dara a explicat că a avut un atac serios de anxietate după ce a fost anunțată drept reprezentanta Bulgariei la Eurovision, desfășurat anul acesta în Viena. În timpul momentului de criză, artista a rămas tremurândă în pat și a încercat să se calmeze timp de trei ore. Diagnosticul recent de ADHD a generat temeri suplimentare cu privire la presiunea concursului, care poate agresa echilibrul mental.

Terapie și strategii pentru gestionarea anxietății

Pentru a face față situației, Dara a apelat la terapie și la diverse tehnici de gestionare a anxietății. Exercițiile de respirație, desenul, meditația și menținerea unui jurnal au fost elemente esențiale ale rutinei sale, ajutând-o să rămână concentrată și să își păstreze echilibrul în timpul evoluției sale artistice.

Deși au existat momente de criză, artista afirmă că, în timpul show-ului, s-a simțit mai în siguranță și mai calmă ca niciodată pe scena Eurovision. Participarea în sine a fost un succes, iar Bulgaria a avut una dintre cele mai memorabile ediții din istoria recentă a concursului.

Rezultatele și reacțiile publicului

Dara a câștigat competiția cu un avans record de puncte și a fost întâmpinată cu entuziasm în Sofia, la întoarcere. Mulțimi de fani s-au adunat pentru a o saluta, iar televiziunea publică bulgară a confirmat deja că ediția din 2027 a Eurovision va fi organizată în capitala Bulgariei.

În ciuda succesului, artista afirmă că prioritățile sale rămân personalizate. Ea a declarat că își dorește să devină mamă în viitor și că sănătatea sa este cea mai importantă. Resimtind succesul ca pe o realizare, Dara a precizat că succesul profesional nu o face mai fericită decât starea de bine și sănătatea sa fizică și mentală.

Artista pune accent pe menținerea echilibrului personal, chiar dacă a atins cea mai înaltă treaptă a carierei sale datorită performanței din Eurovision.