Trecerea de la ora de vară la ora de iarnă influențează și diferența de fus orar între Europa și America de Nord. În fiecare an, în luna octombrie, timp de șapte zile, persoanele care călătoresc între cele două continente pot experimenta confuzie, conform agenției AP.

Aceasta se datorează schimbării de la ora de vară la ora standard, moment în care Europa și America de Nord nu mai sunt sincronizate în privința orei.

Impacturi neașteptate ale trecerii la ora de iarnă

Majoritatea țărilor nu aplică ora de vară, iar în cele care o fac, în special în Europa și America de Nord, data schimbării orei variază, parțial din cauza diferențelor legislative privind ora în diverse regiuni.

De exemplu, în statele care adoptă această practică, ceasurile sunt ajustate cu o oră înainte în luna martie, pentru a maximiza orele de lumină naturală disponibile, iar în toamnă, se revine la ora standard, moment în care se face trecerea la „ora de iarnă”.

În Regatul Unit și Europa, schimbarea are loc la ora 2 dimineața, în ultima duminică din octombrie. În schimb, în SUA și Canada, ceasurile sunt repuse cu o oră înapoi în prima duminică din noiembrie, la o săptămână distanță.

Această diferență de o săptămână conduce la o diminuare temporară cu o oră a decalajului de fus orar, de exemplu, între Londra și New York.

Tocmai această diferență provoacă dificultăți în planificarea apelurilor sau întâlnirilor de afaceri, menționează AP.

Originea orei de vară

Conceptul de utilizare a orei de vară a fost discutat timp de câteva sute de ani, însă a fost implementat ca măsură legalizată de multe țări abia la începutul secolului XX.

Europa a introdus-o prima dată în timpul Primului Război Mondial, ca strategie pentru economisirea energiei în perioade de conflict. Germania și Austria au început ajustarea ceasurilor cu o oră în vara anului 1916, urmate rapid de Regatul Unit, alte națiuni implicate în război, Statele Unite și Canada.

De-a lungul timpului, s-au făcut eforturi pentru coordonarea ajustărilor temporale în Europa, iar din 2002, toate statele membre ale Uniunii Europene și-au sincronizat schimbările de ceas de două ori anual, în martie și octombrie.

Cu toate acestea, coordonarea globală a acestor schimbări rămâne dificilă.

De exemplu, în SUA, legea din 1966 a stabilit ora de vară uniformă la nivel național, deși datele pentru tranziție s-au modificat de-a lungul anilor. În 2022, Senatul a aprobat în unanimitate adoptarea permanentă a orei de vară în SUA, însă inițiativa nu a fost încă implementată.

Mulți utilizatori și legislatori din SUA și Europa contestă beneficiile trecerii sezoniere la ora de vară, propunând chiar eliminarea completă a schimbărilor orare.

Până în prezent, aceste propuneri nu au fost puse în aplicare.

Impactul asupra sănătății în urma trecerii la ora de iarnă

Dacă, în general, dormiți între șapte și opt ore și mergeți la culcare puțin mai devreme în seara anterioară, s-ar putea să simțiți o senzație de reîmprospătare dimineața.

În cazul în care dormiți în mod obișnuit șase ore, această schimbare poate produce dificultăți de adaptare, mai ales dacă consumați cofeină sau alcool aproape de ora de dormit.

Aceasta poate duce la senzații de oboseală, lipsă de energie, probleme de concentrare și somnolență pe parcursul zilei.

Pe lângă perturbările somnului, pot apărea simptome precum astenie, iritabilitate, anxietate, amețeală, dificultăți de concentrare sau modificări ale apetitului.

Pentru majoritatea persoanelor, schimbarea de sezon nu reprezintă un pericol semnificativ pentru sănătate, deoarece simptomele sunt adesea subtile și trec neobservate.

Totuși, pentru anumite persoane, mai ales cele cu probleme subiacente de sănătate, schimbarea orei poate avea efecte negative.

De exemplu, cei deja afectați de insomnie pot resimți mai intens efectele trecerii la ora de iarnă, unde se pierde o oră de somn. Studiile indică o creștere a riscului de atac de cord în zilele următoare schimbărilor de timp.

Atenție pentru șoferi

De asemenea, cercetările arată că, în primele săptămâni după trecerea la ora de iarnă, se înregistrează o creștere a accidentelor rutiere, în special implicând pietoni și bicicliști. Aceasta nu se datorează schimbării orei în sine, ci faptului că se întunecă mai devreme, ceea ce afectează vizibilitatea pe drumuri.

Medicii recomandă ca oamenii să-și acorde aproximativ o săptămână pentru a se adapta complet la noul interval de timp.